Híbrido · Saúde & Reabilitação
Prevenção e Reabilitação de Lesões
Reduza o risco de lesão e domine o regresso seguro ao esforço.
390 €
20 horas Porto + Online 14 créditos CPD Intermédio
Formação híbrida orientada para treinadores e profissionais de saúde, focada na identificação de fatores de risco, screening, exercícios de prevenção e protocolos de readaptação ao treino e à competição.
Programa
1
Fatores de risco e screening
5hIdentificação e avaliação do risco de lesão.
2
Exercício preventivo
7hMobilidade, estabilidade e força preventiva.
3
Readaptação ao esforço
8hCritérios e progressões de regresso à competição.
Formadores
Rita Marques
PhD Fisiologia do Exercício · Treinadora de Força
Investigadora e treinadora com mais de 15 anos de experiência no acompanhamento de atletas de alto rendimento. Especialista em periodização e treino de força aplicado ao desporto.
Sofia Antunes
Fisioterapeuta · Especialista em Reabilitação Desportiva
Fisioterapeuta com vasta experiência em prevenção e reabilitação de lesões. Formadora em mobilidade, readaptação ao esforço e regresso à competição.